Zeleni čaj jedan je od najzdravijih napitaka, bogat antioksidansima i vitaminima. Pomaže poboljšati rad mozga, podržava zdravlje srca i poboljšava metabolizam.
Za maksimalnu korist, čaj skuhajte na temperaturi od 80-85 °C i nemojte dodavati šećer. Umjesto njih možete koristiti limun ili mentu za osvježavajući okus. Redovita konzumacija zelenog čaja pomoći će u smanjenju stresa i održavanju energije tijekom dana.
